Araştırmalar, doğa ile bağ kurmanın sağlık için birçok faydası olduğunu gösterse de herkes aynı şekilde etkilenmeyebilir.
Ne sıklıkla dışarı çıkıp doğayla iç içe oluyorsunuz?
Araştırmalar, doğal ortamlarla bağlantı kurmanın kaygı ve depresyonu azaltmaktan kan basıncını düşürmeye kadar birçok faydası olduğunu gösteriyor. Ve birçoğumuz doğada bir yürüyüşten sonra kendimizi daha iyi hissettiğimizi doğrulayabiliriz.
Peki, doğaya olan bu yakınlık nereden geliyor ve herkes aynı şekilda fayda görüyor mu?
Bir ilaç olarak doğa
Doğanın faydaları sağlık hizmetleri alanında uzun zamandır dile getiriliyor.
1980'lerde yapılan bir araştırmada, safra kesesi ameliyatı geçiren hastaların, pencereden ağaçları görebiliyorlarsa, ortalama bir gün daha erken taburcu edilebildikleri tespit edildi.
Duvar manzarası gören hastalar, iyileşme sürecinde sadece daha güçlü ağrı kesicilere ihtiyaç duymakla kalmadılar, aynı zamanda hemşireler onların "üzgün ve ağlamaklı" oldukları şeklinde daha fazla bildirimde bulundu.
