Gün içerisinde karnınızın şişmesi bütün modunuzu düşürebilir. Kıyafetlerin içinde rahatsız hissettiren bu durum genellikle sindirim sisteminin yavaşlamasından veya ödemden kaynaklanır. Çözümü ise mutfaktaki birkaç doğal malzemeden geçiyor.
Bu formül ödemi yok etmekle kalmıyor aynı zamanda bağırsak hareketlerini destekliyor ve gaz birikimini hafifletiyor.
- Yarım çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil
- 1 çay kaşığı elma sirkesi (doğal fermente)
- 3-4 dal taze nane veya 1 çimdik taze maydanoz
Ilık suya limon suyunu ve elma sirkesini ilave edip karıştırın. Rendelenen taze zencefili ve ince kıyılmış nane yapraklarını bardağa dökün. Karışımı 3-4 dakika boyunca bekletin. Ardından süzün ve malzemeleriyle birlikte tüketin.
Karışımı sabah aç karna içmek gerekli. Düzenli kullanımda bağırsak florası düzenlenir ve ödem minimuma iner.
