Gözlerde yanma, batma, kızarıklık ve kuruluk gibi şikâyetler yalnızca uzun süre ekrana bakmaktan kaynaklanmıyor. Kuru hava, klima kullanımı ve bazı günlük alışkanlıklar da göz yüzeyini etkileyerek bu belirtilerin ortaya çıkmasına veya şiddetlenmesine neden olabilmektedir.
1. KLİMA VE KURU HAVA
Klima ve ısıtma sistemleri, iç mekândaki nem oranını düşürerek göz yüzeyinden su kaybını arıtırır. Bu durum yanma, batma ve kuruluk şikâyetlerini belirginleştirebilmektedir.
2. UZUN SÜRE EKRANA BAKMAK
Bilgisayar, tablet ve telefon kullanımı sırasında göz kırpma sıklığı azalır. Bu durum gözyaşının göz yüzeyine eşit dağılmasını zorlaştırarak kuruluk ve yorgunluk hissine sebep olabilmektedir.
3. LENS KULLANMAK
Kontakt lensler bazı kişilerde gözyaşı tabakasının dengesini etkileyerek kuruluk ve rahatsızlık hissine neden olabilmektedir. Lenslerin önerilen kullanım süresini aşmak ve hijyen kurallarına uymamak, göz sağlığı açısından risk oluşturur.
4. RÜZGAR VE HAVA KİRLİLİĞİ
Rüzgâr, göz yüzeyindeki nemin daha hızlı buharlaşmasına yol açar. Toz ve hava kirleticileri ise göz yüzeyinde tahrişe neden olabilmektedir. Bu etkenlere maruz kalmak, hassas gözlerde kızarıklık, sulanma ve yanma gibi belirtileri artırır.
5. BAZI İLAÇLAR
Bazı antihistaminikler, antidepresanlar ve diğer ilaçlar gözyaşı üretimini ya da göz yüzeyinin nem dengesini etkileyebilmektedir. İlaç kullanımından sonra göz kuruluğu gelişirse tedaviyi kendiliğinden bırakmak yerine doktora danışılmalıdır.
6. GÖZ KAPAKLARININ İŞLEVİNDEKİ SORUNLAR
Göz kapaklarındaki yağ bezlerinin işlev bozuklukları, gözyaşının buharlaşmasını önleyen yağ tabakasını olumsuz etkileyebilmektedir. Bu durum gözlerde kuruluk, batma ve yabancı cisim hissi gibi şikâyetlerle kendini gösterir.
HANGİ DURUMLARDA UZMANA GÖRÜNMELİ?
Göz rahatsızlıkları sürekli tekrarlıyorsa veya günlük yaşamı etkiliyorsa göz hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır. Ani görme kaybı, şiddetli göz ağrısı ya da belirgin ışık hassasiyeti gelişmesi durumunda ise gecikmeden tıbbi değerlendirme gerekir.
