Bitiş çizgisinde karnı burnunda halde ve üzeri simlerle kaplı görüntüsü sosyal medyada viral olan Deirdre Keane, aldığı bazı eleştirilere rağmen bu durumdan memnun olduğunu ifade etti. Hamilelikte güvenli bir şekilde nelerin yapılabileceği konusunda toplumda büyük bir bilgi eksikliği olduğunu belirten Keane, şunları söyledi:Umarım bu önyargılar değişir.
Yaşananların ardından normalde yapılamayan bazı sohbetlerin başlamasından dolayı mutluyum. Hamile kadınların aşırı spor yapabileceğine dair bir açıklama yapmaya ya da başkalarının ne yapıp ne yapamayacağı konusunda kendi fikrimi paylaşmaya çalışmıyordum. Maraton tutkusunun üniversite yıllarında başladığını ve New York Maratonu'nu 15-20 kez koşan merhum babasının izinden gittiğini söyleyen Keane, bu yıl hamile kalmayı beklemediği için toplam 8 maraton, yaklaşık 160 kilometrelik bir ultra maraton ve ilk Ironman triatlonu için kayıt yaptırdığını belirtti.
Nisan ayındaki Boston ve Londra maratonlarının ardından hamile olduğunu öğrenen Keane, durumu kadın doğum uzmanıyla detaylı bir şekilde görüştü. Yaşının ilerlemiş olmasına rağmen gebeliğinin son derece sağlıklı ilerlediğini belirten hemşire, süreci doktoruyla birlikte adım adım planladıklarını şu sözlerle anlattı: Doktorumla maratonları teker teker ele alma konusunda anlaştık.
New York Maratonu'na geldiğimizde devam etmeyi niyet ettiğime şaşırdı. Tıbbi açıdan bana, 'Hidrate kaldığın, dehidrasyon belirtilerine dikkat ettiğin ve normalde olduğun kadar kendini zorlamadığın sürece bunu yapmaman için hiçbir neden yok' dedi. New York Maratonu'nu 34 haftalık hamileyken tamamlayan Keane'in görüntülerinin yayılmasıyla birlikte internet üzerinde sert yorumlar da gecikmedi.
Bazı sosyal medya kullanıcıları durumu oldukça aptalca ve sorumsuzca olarak nitelendirirken, bebeğin zarar görebileceğinden ve maratonun yaratacağı stresten endişe duyduklarını belirttiler. Ancak uzmanlar ve yapılan son araştırmalar, düzenli fiziksel aktivitenin hamile kadınlar ve bebekleri için güvenli, önerilen ve bir dizi sağlık faydası sunan bir süreç olduğunu ortaya koyuyor.
Yapılan araştırmalara göre düzenli egzersiz;- Gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) riskini yüzde 50 oranında azaltıyor.- Preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) riskini yüzde 40 oranında düşürüyor.- Hamilelik sürecinde depresyon riskini azaltıyor. Deirdre Keane, hamile kadınların aşırı spor yapması fikrinin ana akım olmaması nedeniyle insanların ilk başta rahatsız hissetmelerini anladığını ifade ederek sözlerini şöyle tamamladı:Umarım günün birinde mesaj değişir, daha anlayışlı oluruz ve araştırmalar daha erişilebilir hale gelir.
Hamilelikte egzersiz yapmanın hem fiziksel olarak anneye ve bebeğe iyi geldiğine dair yeterli kanıt var hem de zihinsel sağlık ve refahımız için çok şey yapıyor. Kesinlikle zorunlu kalmadıkça hayatımın bu parçasından vazgeçemezdim.
